รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำวิตามิน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทุกรสชาติ, เติมความหวาน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 24 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 5.8 g 2%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 4.9 g —
- โซเดียม 0.4 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 19.8 µg 2%
- วิตามินซี 44.7 mg 50%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.25 mg 2%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.1 mg 22%
- วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
- โฟเลต (B9) 6.8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.52 µg 22%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.01 mg 0%
- แมกนีเซียม 2 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 5 mg 0%
- โพแทสเซียม 10 mg 0%
- สังกะสี 0.21 mg 2%
- ทองแดง 0 mg 0%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0 g | 5.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0 g | 2.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0 g | 8.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 0 g | 15 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำวิตามิน
น้ำวิตามินต่างจากน้ำเปล่าอย่างไร?
น้ำวิตามินมักมีการเติมวิตามินและแต่งรส ขณะที่น้ำเปล่าไม่มีน้ำตาลหรือพลังงานจากส่วนผสมเหล่านี้ หากดื่มเพื่อดับกระหายเป็นประจำ น้ำเปล่ายังคงเป็นตัวเลือกหลักที่เรียบง่ายกว่า
น้ำวิตามินมีน้ำตาลมากไหม?
ปริมาณขึ้นกับสูตร; ในข้อมูลของน้ำวิตามินนี้มีน้ำตาล 4.9 g ต่อ 100 g ควรดูปริมาณน้ำตาลต่อขวดและขนาดขวดก่อนดื่ม เพราะขวดหนึ่งอาจมีมากกว่าหนึ่งหน่วยบริโภค
ควรแช่น้ำวิตามินอย่างไรก่อนดื่ม?
แช่ในตู้เย็นจนเย็นแล้วดื่มได้เลย ไม่จำเป็นต้องผสมน้ำแข็ง หากเติมน้ำแข็ง รสชาติจะจางลงเมื่อน้ำแข็งละลาย
เปิดขวดน้ำวิตามินแล้วเก็บอย่างไร?
ปิดฝาให้สนิทและแช่ตู้เย็นหลังเปิด ดื่มให้หมดโดยเร็ว และทิ้งหากกลิ่น รส หรือสีเปลี่ยนไป
ใช้น้ำวิตามินแทนน้ำเปล่าในสูตรเครื่องดื่มได้ไหม?
ใช้แทนน้ำเปล่าในสมูทตีหรือเครื่องดื่มผลไม้ได้ แต่รสหวานและกลิ่นแต่งรสอาจกลบรสวัตถุดิบอื่น หากผสมกับน้ำผลไม้ ให้เริ่มจากน้ำวิตามินเพียงเล็กน้อยแล้วชิม
น้ำวิตามินให้วิตามินซีมากแค่ไหน?
ข้อมูลของน้ำวิตามินนี้ระบุวิตามินซี 44.7 mg ต่อ 100 g จึงเป็นแหล่งวิตามินซี แต่สูตรและปริมาณที่ได้รับจริงอาจต่างกันตามผลิตภัณฑ์
น้ำวิตามินต่างจากน้ำแร่อย่างไรในด้านพลังงาน?
น้ำแร่มีพลังงาน 0 kcal ต่อ 100 g ส่วนข้อมูลของน้ำวิตามินนี้คือ 24 kcal ต่อ 100 g โดยน้ำวิตามินมักมีส่วนผสมแต่งรสและน้ำตาลเพิ่ม
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7185 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
