ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 72 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 8.3 g —
- โซเดียม 10.5 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.43 µg 0%
- วิตามินซี 5 mg 6%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.03 mg 0%
- วิตามินเค 0.01 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 4.4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 6.3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 8.6 mg 1%
- โพแทสเซียม 66.1 mg 1%
- สังกะสี 0.07 mg 1%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 0.21 µg 0%
- ไอโอดีน 0.91 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0.2 g | 10 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.1 g | 5.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0.3 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 0.4 g | 20 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 0.5 g | 25 g | 0.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ แซงเกรีย
ทำแซงเกรียเองต้องใส่อะไรบ้าง?
ใช้ไวน์แดงหรือน้ำองุ่นหมักเป็นฐาน ใส่ส้มและผลไม้หั่นชิ้น เช่น แอปเปิลหรือเลมอน แล้วเติมบรั่นดีและน้ำตาลเล็กน้อยตามสูตร แช่เย็นให้รสผลไม้ซึมก่อนเสิร์ฟ
ควรแช่แซงเกรียไว้นานแค่ไหนก่อนเสิร์ฟ?
แช่ในตู้เย็นอย่างน้อยสองชั่วโมงเพื่อให้ไวน์รับกลิ่นผลไม้ หากใส่น้ำโซดา ให้เติมก่อนเสิร์ฟเพื่อรักษาความซ่า
แซงเกรียที่เปิดแล้วเก็บได้กี่วัน?
เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นและดื่มภายในหนึ่งถึงสองวัน ผลไม้จะนิ่มและเสียความสดเมื่อแช่นานขึ้น จึงตักผลไม้ออกได้หากยังไม่ดื่มหมดในวันเดียว
แซงเกรียกินคู่กับอาหารอะไรดี?
แซงเกรียเข้ากับทาปาส เช่น มะกอก ชีส และเนื้อแห้ง รวมถึงอาหารย่างหรือปาเอญา รสผลไม้และความเปรี้ยวช่วยตัดรสเค็มมันของอาหารเหล่านี้
แซงเกรียแดงกับแซงเกรียขาวต่างกันอย่างไร?
แซงเกรียแดงมักใช้ไวน์แดง รสเข้มและเข้ากับผลไม้รสจัด ส่วนแซงเกรียขาวใช้ไวน์ขาว ให้รสเบาและสดชื่น เหมาะกับผลไม้เนื้ออ่อนอย่างลูกพีช
แซงเกรียโรเซ่ต่างจากแซงเกรียแดงอย่างไร?
แซงเกรียโรเซ่ใช้ไวน์โรเซ่ จึงมักมีรสเบาและกลิ่นผลไม้สดกว่าแซงเกรียแดง ทั้งสองแบบนิยมแช่เย็นและใส่ผลไม้หั่นชิ้น
แซงเกรียมีต้นกำเนิดจากที่ไหน?
แซงเกรียเป็นเครื่องดื่มไวน์ผสมผลไม้ที่เป็นที่รู้จักจากสเปน ชื่อมาจากคำภาษาสเปนว่า sangre ซึ่งหมายถึงเลือด สื่อถึงสีแดงของสูตรดั้งเดิม
แซงเกรียมีแอลกอฮอล์หรือไม่?
มี เพราะทำจากไวน์ และบางสูตรเติมบรั่นดีหรือเหล้าอื่นด้วย หากต้องการเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ ให้ใช้น้ำองุ่นหรือน้ำผลไม้แทนไวน์และงดเหล้าที่เติมเพิ่ม
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6707 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร