รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซงเกรีย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

72
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.2 g
คาร์บ10 g
ไขมัน0 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 72 kcal —
  • โปรตีน 0.2 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 8.3 g —
  • โซเดียม 10.5 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0.43 µg 0%
  • วิตามินซี 5 mg 6%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.03 mg 0%
  • วิตามินเค 0.01 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 4.4 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.01 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 7.1 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
  • แมกนีเซียม 6.3 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 8.6 mg 1%
  • โพแทสเซียม 66.1 mg 1%
  • สังกะสี 0.07 mg 1%
  • ทองแดง 0.01 mg 1%
  • แมงกานีส 0.07 mg 3%
  • ซีลีเนียม 0.21 µg 0%
  • ไอโอดีน 0.91 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g720.2 g10 g0 g
50 g50 g360.1 g5.1 g0 g
150 g150 g1080.3 g15 g0 g
200 g200 g1440.4 g20 g0.1 g
250 g250 g1800.5 g25 g0.1 g

คำถามเกี่ยวกับ แซงเกรีย

ทำแซงเกรียเองต้องใส่อะไรบ้าง?

ใช้ไวน์แดงหรือน้ำองุ่นหมักเป็นฐาน ใส่ส้มและผลไม้หั่นชิ้น เช่น แอปเปิลหรือเลมอน แล้วเติมบรั่นดีและน้ำตาลเล็กน้อยตามสูตร แช่เย็นให้รสผลไม้ซึมก่อนเสิร์ฟ

ควรแช่แซงเกรียไว้นานแค่ไหนก่อนเสิร์ฟ?

แช่ในตู้เย็นอย่างน้อยสองชั่วโมงเพื่อให้ไวน์รับกลิ่นผลไม้ หากใส่น้ำโซดา ให้เติมก่อนเสิร์ฟเพื่อรักษาความซ่า

แซงเกรียที่เปิดแล้วเก็บได้กี่วัน?

เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นและดื่มภายในหนึ่งถึงสองวัน ผลไม้จะนิ่มและเสียความสดเมื่อแช่นานขึ้น จึงตักผลไม้ออกได้หากยังไม่ดื่มหมดในวันเดียว

แซงเกรียกินคู่กับอาหารอะไรดี?

แซงเกรียเข้ากับทาปาส เช่น มะกอก ชีส และเนื้อแห้ง รวมถึงอาหารย่างหรือปาเอญา รสผลไม้และความเปรี้ยวช่วยตัดรสเค็มมันของอาหารเหล่านี้

แซงเกรียแดงกับแซงเกรียขาวต่างกันอย่างไร?

แซงเกรียแดงมักใช้ไวน์แดง รสเข้มและเข้ากับผลไม้รสจัด ส่วนแซงเกรียขาวใช้ไวน์ขาว ให้รสเบาและสดชื่น เหมาะกับผลไม้เนื้ออ่อนอย่างลูกพีช

แซงเกรียโรเซ่ต่างจากแซงเกรียแดงอย่างไร?

แซงเกรียโรเซ่ใช้ไวน์โรเซ่ จึงมักมีรสเบาและกลิ่นผลไม้สดกว่าแซงเกรียแดง ทั้งสองแบบนิยมแช่เย็นและใส่ผลไม้หั่นชิ้น

แซงเกรียมีต้นกำเนิดจากที่ไหน?

แซงเกรียเป็นเครื่องดื่มไวน์ผสมผลไม้ที่เป็นที่รู้จักจากสเปน ชื่อมาจากคำภาษาสเปนว่า sangre ซึ่งหมายถึงเลือด สื่อถึงสีแดงของสูตรดั้งเดิม

แซงเกรียมีแอลกอฮอล์หรือไม่?

มี เพราะทำจากไวน์ และบางสูตรเติมบรั่นดีหรือเหล้าอื่นด้วย หากต้องการเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ ให้ใช้น้ำองุ่นหรือน้ำผลไม้แทนไวน์และงดเหล้าที่เติมเพิ่ม

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6707 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร