รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลพัฟฟินส์รสอบเชย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บาร์บาราส เบเกอรี่, พร้อมรับประทาน

345

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.4 g

คาร์บ67 g

ไขมัน3.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	345	6.4 g	67 g	3.4 g
50 g	50 g	173	3.2 g	34 g	1.7 g
150 g	150 g	518	9.6 g	101 g	5.1 g
200 g	200 g	690	13 g	134 g	6.8 g
250 g	250 g	863	16 g	168 g	8.5 g

100 g ของ ซีเรียลพัฟฟินส์รสอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลพัฟฟินส์รสอบเชย ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ ซีเรียลพัฟฟินส์รสอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลพัฟฟินส์รสอบเชย ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ ซีเรียลพัฟฟินส์รสอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลพัฟฟินส์รสอบเชย ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 5.1 g

200 g ของ ซีเรียลพัฟฟินส์รสอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลพัฟฟินส์รสอบเชย ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 6.8 g

250 g ของ ซีเรียลพัฟฟินส์รสอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลพัฟฟินส์รสอบเชย ให้พลังงาน 863 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 168 g และไขมัน 8.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5145 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร