รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้ช็อกโกแลตชิป
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เชิงพาณิชย์, ปกติ, ไขมันต่ำ
451
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6 g
คาร์บ64 g
ไขมัน18 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 451 kcal —
- โปรตีน 6 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 6 g 30%
- ใยอาหาร 3 g 11%
- น้ำตาล 33 g —
- โซเดียม 418 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.5 mg 10%
- วิตามินเค 4.1 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.26 mg 22%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 2 mg 12%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.17 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 62 µg 16%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 4.9 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 0 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 3.2 mg 18%
- แมกนีเซียม 32 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 63 mg 5%
- โพแทสเซียม 134 mg 3%
- สังกะสี 0.59 mg 5%
- ทองแดง 0.2 mg 23%
- แมงกานีส 0.39 mg 17%
- ซีลีเนียม 6 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 6 g | 65 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3 g | 32 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 9 g | 97 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 12 g | 129 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 15 g | 161 g | 45 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป
100 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 451 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 18 g
50 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 9 g
150 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 677 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 27 g
200 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 902 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 36 g
250 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 1128 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 161 g และไขมัน 45 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3811 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร