รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้ช็อกโกแลตชิป
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แป้งโดแช่เย็น, อบแล้ว
492
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.9 g
คาร์บ67 g
ไขมัน23 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 492 kcal —
- โปรตีน 4.9 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
- ไขมัน 23 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 7.8 g 39%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- โซเดียม 232 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 27 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 18 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 2 mg 12%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.18 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 0%
- โฟเลต (B9) 44 µg 11%
- วิตามินบี 12 0.07 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 28 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
- แมกนีเซียม 27 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 76 mg 6%
- โพแทสเซียม 200 mg 4%
- สังกะสี 0.56 mg 5%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- แมงกานีส 0.47 mg 21%
- ซีลีเนียม 5.6 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4.9 g | 67 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2.5 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7.4 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 9.8 g | 133 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 12 g | 166 g | 57 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป
100 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 23 g
50 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 11 g
150 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 738 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 34 g
200 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 984 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 45 g
250 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้ช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 1230 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 166 g และไขมัน 57 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6292 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
