รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

146

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ4.4 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	146	14 g	4.4 g	8.2 g
1 หน่วยบริโภค	226 g	330	31 g	9.9 g	18 g
2 หน่วยบริโภค	452 g	660	61 g	20 g	37 g
½ หน่วยบริโภค	113 g	165	15 g	4.9 g	9.2 g
3 หน่วยบริโภค	678 g	990	92 g	30 g	55 g
4 หน่วยบริโภค	904 g	1320	123 g	39 g	74 g
50 g	50 g	73	6.8 g	2.2 g	4.1 g
150 g	150 g	219	20 g	6.5 g	12 g
200 g	200 g	292	27 g	8.7 g	16 g
250 g	250 g	365	34 g	11 g	20 g

100 g ของ Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 8.2 g

1 หน่วยบริโภค (226 g) ของ Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (226 g) ของ Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 18 g

2 หน่วยบริโภค (452 g) ของ Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (452 g) ของ Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 37 g

½ หน่วยบริโภค (113 g) ของ Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (113 g) ของ Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 9.2 g

3 หน่วยบริโภค (678 g) ของ Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (678 g) ของ Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ให้พลังงาน 990 kcal มีโปรตีน 92 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 55 g

4 หน่วยบริโภค (904 g) ของ Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (904 g) ของ Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ให้พลังงาน 1320 kcal มีโปรตีน 123 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 74 g

50 g ของ Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Chicken or turkey salad, made with light mayonnaise ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27446225 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร