รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หัวใจไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทุกประเภท, ปรุงสุก, เคี่ยว

185

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน7.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	185	26 g	0.1 g	7.9 g
1 หน่วยบริโภค	145 g	268	38 g	0.1 g	12 g
2 หน่วยบริโภค	290 g	537	77 g	0.3 g	23 g
½ หน่วยบริโภค	72.5 g	134	19 g	0.1 g	5.7 g
3 หน่วยบริโภค	435 g	805	115 g	0.4 g	35 g
4 หน่วยบริโภค	580 g	1073	153 g	0.6 g	46 g
50 g	50 g	93	13 g	0.1 g	4 g
150 g	150 g	278	40 g	0.2 g	12 g
200 g	200 g	370	53 g	0.2 g	16 g
250 g	250 g	463	66 g	0.3 g	20 g

100 g ของ หัวใจไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หัวใจไก่ ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 7.9 g

1 หน่วยบริโภค (145 g) ของ หัวใจไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (145 g) ของ หัวใจไก่ ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 12 g

2 หน่วยบริโภค (290 g) ของ หัวใจไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (290 g) ของ หัวใจไก่ ให้พลังงาน 537 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 23 g

½ หน่วยบริโภค (72.5 g) ของ หัวใจไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (72.5 g) ของ หัวใจไก่ ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 5.7 g

3 หน่วยบริโภค (435 g) ของ หัวใจไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (435 g) ของ หัวใจไก่ ให้พลังงาน 805 kcal มีโปรตีน 115 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 35 g

4 หน่วยบริโภค (580 g) ของ หัวใจไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (580 g) ของ หัวใจไก่ ให้พลังงาน 1073 kcal มีโปรตีน 153 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 46 g

50 g ของ หัวใจไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หัวใจไก่ ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 4 g

150 g ของ หัวใจไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หัวใจไก่ ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171059 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร