ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 111 kcal —
  • โปรตีน 4.5 g 9%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ไขมัน 2.6 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 4.1 g —
  • โซเดียม 280 mg 12%
  • คอเลสเตอรอล 11 mg 4%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 35 µg 4%
  • วิตามินซี 2.8 mg 3%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.98 mg 7%
  • วิตามินเค 16.1 µg 13%
  • ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 47 µg 12%
  • วิตามินบี 12 0.14 µg 6%
  • โคลีน 19.6 mg 4%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 79 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 0.93 mg 5%
  • แมกนีเซียม 20 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 78 mg 6%
  • โพแทสเซียม 233 mg 5%
  • สังกะสี 0.43 mg 4%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.18 mg 8%
  • ซีลีเนียม 12.1 µg 22%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1114.5 g16 g2.6 g
50 g50 g562.3 g8 g1.3 g
150 g150 g1676.8 g24 g3.9 g
200 g200 g2229 g32 g5.2 g
250 g250 g27811 g40 g6.5 g

คำถามเกี่ยวกับ ราวีอูลีชีสซอสและมะเขือเทศ

100 g ของ ราวีอูลีชีสซอสและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ราวีอูลีชีสซอสและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ ราวีอูลีชีสซอสและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ราวีอูลีชีสซอสและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ ราวีอูลีชีสซอสและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ราวีอูลีชีสซอสและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 3.9 g

200 g ของ ราวีอูลีชีสซอสและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ราวีอูลีชีสซอสและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 5.2 g

250 g ของ ราวีอูลีชีสซอสและมะเขือเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ราวีอูลีชีสซอสและมะเขือเทศ ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7036 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร