ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 567 kcal —
  • โปรตีน 5.5 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 54 g 20%
  • ไขมัน 37 g 47%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.7 g 19%
  • ใยอาหาร 0.8 g 3%
  • น้ำตาล 3.6 g —
  • โซเดียม 928 mg 40%
  • คอเลสเตอรอล 7 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 13 µg 1%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 4.2 mg 28%
  • วิตามินเค 1.3 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.38 mg 29%
  • ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.98 mg 20%
  • วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
  • โฟเลต (B9) 80 µg 20%
  • วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
  • โคลีน 11.6 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 53 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
  • แมกนีเซียม 18 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 126 mg 10%
  • โพแทสเซียม 180 mg 4%
  • สังกะสี 0.37 mg 3%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • แมงกานีส 0.06 mg 3%
  • ซีลีเนียม 8.1 µg 15%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5675.5 g54 g37 g
50 g50 g2842.7 g27 g18 g
150 g150 g8518.2 g81 g55 g
200 g200 g113411 g108 g73 g
250 g250 g141814 g134 g91 g

คำถามเกี่ยวกับ ข้าวโพดอบกรอบพัฟหรือทวิสต์รสชีส

100 g ของ ข้าวโพดอบกรอบพัฟหรือทวิสต์รสชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวโพดอบกรอบพัฟหรือทวิสต์รสชีส ให้พลังงาน 567 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 37 g

50 g ของ ข้าวโพดอบกรอบพัฟหรือทวิสต์รสชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวโพดอบกรอบพัฟหรือทวิสต์รสชีส ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 18 g

150 g ของ ข้าวโพดอบกรอบพัฟหรือทวิสต์รสชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวโพดอบกรอบพัฟหรือทวิสต์รสชีส ให้พลังงาน 851 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 55 g

200 g ของ ข้าวโพดอบกรอบพัฟหรือทวิสต์รสชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวโพดอบกรอบพัฟหรือทวิสต์รสชีส ให้พลังงาน 1134 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 73 g

250 g ของ ข้าวโพดอบกรอบพัฟหรือทวิสต์รสชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวโพดอบกรอบพัฟหรือทวิสต์รสชีส ให้พลังงาน 1418 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 91 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4092 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร