รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เม็ดมะม่วงหิมพานต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ, เค็ม

632

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ27 g

ไขมัน50 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	632	15 g	27 g	50 g
50 g	50 g	316	7.6 g	13 g	25 g
150 g	150 g	948	23 g	40 g	74 g
200 g	200 g	1264	30 g	53 g	99 g
250 g	250 g	1580	38 g	67 g	124 g

100 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 632 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 50 g

50 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 316 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 25 g

150 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 948 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 74 g

200 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 1264 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 99 g

250 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 1580 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 124 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 15019 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร