รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เม็ดมะม่วงหิมพานต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

619

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ23 g

ไขมัน48 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	619	22 g	23 g	48 g
50 g	50 g	310	11 g	12 g	24 g
150 g	150 g	929	32 g	35 g	72 g
200 g	200 g	1238	43 g	46 g	96 g
250 g	250 g	1548	54 g	58 g	120 g

100 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 619 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 48 g

50 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 24 g

150 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 929 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 72 g

200 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 1238 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 96 g

250 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 1548 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 120 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 275 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร