รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เม็ดมะม่วงหิมพานต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ, ไม่เติมเกลือ

618

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ21 g

ไขมัน48 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	618	17 g	21 g	48 g
50 g	50 g	309	8.7 g	11 g	24 g
150 g	150 g	927	26 g	32 g	72 g
200 g	200 g	1236	35 g	43 g	96 g
250 g	250 g	1545	44 g	53 g	120 g

100 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 48 g

50 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 24 g

150 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 927 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 72 g

200 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 1236 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 96 g

250 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้พลังงาน 1545 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 120 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 15054 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร