รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Carneiro, perna ou costeleta magra frita com margarina, sem molho

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

174

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	174	25 g	8.4 g
50 g	50 g	87	12 g	4.2 g
150 g	150 g	261	37 g	13 g
200 g	200 g	348	49 g	17 g
250 g	250 g	435	62 g	21 g

100 g ของ Carneiro, perna ou costeleta magra frita com margarina, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Carneiro, perna ou costeleta magra frita com margarina, sem molho ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.4 g

50 g ของ Carneiro, perna ou costeleta magra frita com margarina, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Carneiro, perna ou costeleta magra frita com margarina, sem molho ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ Carneiro, perna ou costeleta magra frita com margarina, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Carneiro, perna ou costeleta magra frita com margarina, sem molho ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Carneiro, perna ou costeleta magra frita com margarina, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Carneiro, perna ou costeleta magra frita com margarina, sem molho ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

250 g ของ Carneiro, perna ou costeleta magra frita com margarina, sem molho มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Carneiro, perna ou costeleta magra frita com margarina, sem molho ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: portfir 125 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร