รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cantarilho (Redfish) assado com cebola, tomate, azeite e bacon

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

142

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ1.2 g

ไขมัน8.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	142	14 g	1.2 g	8.6 g
50 g	50 g	71	6.8 g	0.6 g	4.3 g
150 g	150 g	213	20 g	1.8 g	13 g
200 g	200 g	284	27 g	2.4 g	17 g
250 g	250 g	355	34 g	3 g	22 g

100 g ของ Cantarilho (Redfish) assado com cebola, tomate, azeite e bacon มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cantarilho (Redfish) assado com cebola, tomate, azeite e bacon ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 8.6 g

50 g ของ Cantarilho (Redfish) assado com cebola, tomate, azeite e bacon มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cantarilho (Redfish) assado com cebola, tomate, azeite e bacon ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ Cantarilho (Redfish) assado com cebola, tomate, azeite e bacon มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cantarilho (Redfish) assado com cebola, tomate, azeite e bacon ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Cantarilho (Redfish) assado com cebola, tomate, azeite e bacon มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cantarilho (Redfish) assado com cebola, tomate, azeite e bacon ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 17 g

250 g ของ Cantarilho (Redfish) assado com cebola, tomate, azeite e bacon มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cantarilho (Redfish) assado com cebola, tomate, azeite e bacon ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: portfir 904 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร