รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

137

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ1.4 g

ไขมัน7.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	137	15 g	1.4 g	7.1 g
50 g	50 g	69	7.6 g	0.7 g	3.6 g
150 g	150 g	206	23 g	2.1 g	11 g
200 g	200 g	274	30 g	2.8 g	14 g
250 g	250 g	343	38 g	3.5 g	18 g

100 g ของ Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 7.1 g

50 g ของ Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 14 g

250 g ของ Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pargo mulato assado com cebola, tomate e azeite ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: portfir 855 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร