รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าชีสไขมันต่ำบางส่วน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แป้งปราศจากกลูเตน, แช่แข็ง, ปรุงสุก
285
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ36 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 285 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 36 g 13%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 6.3 g 32%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 2.9 g —
- โซเดียม 472 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 25 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 58 µg 6%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0.08 µg 0%
- วิตามินเค 4.1 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 0.38 mg 2%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 22.6 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.86 µg 36%
- โคลีน 11.5 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 233 mg 18%
- ธาตุเหล็ก 0.36 mg 2%
- แมกนีเซียม 16.1 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 161 mg 13%
- โพแทสเซียม 140 mg 3%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 10.4 µg 19%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.1 g | 18 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 427 | 15 g | 53 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 569 | 20 g | 71 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 712 | 25 g | 89 g | 26 g |
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าชีสไขมันต่ำบางส่วน
100 g ของ พิซซ่าชีสไขมันต่ำบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าชีสไขมันต่ำบางส่วน ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 11 g
50 g ของ พิซซ่าชีสไขมันต่ำบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าชีสไขมันต่ำบางส่วน ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5.3 g
150 g ของ พิซซ่าชีสไขมันต่ำบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าชีสไขมันต่ำบางส่วน ให้พลังงาน 427 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 16 g
200 g ของ พิซซ่าชีสไขมันต่ำบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ พิซซ่าชีสไขมันต่ำบางส่วน ให้พลังงาน 569 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 21 g
250 g ของ พิซซ่าชีสไขมันต่ำบางส่วน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ พิซซ่าชีสไขมันต่ำบางส่วน ให้พลังงาน 712 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 26 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7975 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร