รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าเดอลุกซ์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชีสไขมันต่ำบางส่วน, แป้งหนา/ปกติ, แช่แข็ง, ปรุงสุก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 268 kcal —
- โปรตีน 11 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 4.4 g 22%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 5.9 g —
- โซเดียม 434 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 19.9 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 65 µg 7%
- วิตามินซี 3.1 mg 3%
- วิตามินดี 0.08 µg 0%
- วิตามินอี 1.1 mg 8%
- วิตามินเค 8.2 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.36 mg 30%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.3 mg 23%
- ไนอาซิน (B3) 2.8 mg 17%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.33 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 96.9 µg 24%
- วิตามินบี 12 0.06 µg 3%
- โคลีน 24.5 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 72.3 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
- แมกนีเซียม 18.7 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 102 mg 8%
- โพแทสเซียม 134 mg 3%
- สังกะสี 0.81 mg 7%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.27 mg 12%
- ซีลีเนียม 13.2 µg 24%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.3 g | 15 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 45 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 60 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 671 | 26 g | 75 g | 27 g |
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าเดอลุกซ์
พิซซ่าเดอลุกซ์มักใส่หน้าอะไรบ้าง?
โดยทั่วไปมีเนื้อหลายชนิด เช่น เปปเปอโรนีหรือไส้กรอก ร่วมกับเห็ด พริกหวาน และหอมหัวใหญ่ แต่ส่วนผสมเปลี่ยนได้ตามสูตร ร้าน หรือแบบแช่แข็ง
อุ่นพิซซ่าเดอลุกซ์ที่เหลืออย่างไรให้แป้งกรอบ?
อุ่นเตาอบที่ 180 °C แล้ววางชิ้นพิซซ่าบนตะแกรงประมาณ 8–10 นาที จนหน้าร้อนทั่วและขอบกรอบ; ถ้าใช้กระทะ ให้อุ่นไฟกลางแล้วปิดฝาสักครู่เพื่อให้ชีสละลาย
พิซซ่าเดอลุกซ์ที่เหลือเก็บอย่างไรและกินได้กี่วัน?
แช่เย็นภายใน 2 ชั่วโมง โดยใส่กล่องปิดสนิทและกินภายใน 3–4 วัน หากจะเก็บนานกว่านั้นให้ห่อแยกเป็นชิ้นแล้วแช่แข็ง และอุ่นให้ร้อนทั่วก่อนกิน
ทำพิซซ่าเดอลุกซ์เองอย่างไรไม่ให้หน้าพิซซ่าแฉะ?
ผัดเห็ดให้คายน้ำก่อนแล้วพักให้เย็น ซับพริกหวานและหอมหัวใหญ่ให้แห้ง และอย่าใส่หน้าแน่นเกินไป จากนั้นอบตามอุณหภูมิและเวลาที่เหมาะกับแป้งที่ใช้
พิซซ่าเดอลุกซ์กินคู่กับอะไรดี?
สลัดผักสดที่มีน้ำสลัดรสเปรี้ยวช่วยตัดความมันและรสเค็มได้ดี จะเสิร์ฟกับซุปมะเขือเทศหรือผักย่างก็เข้ากัน
พิซซ่าเดอลุกซ์ต่างจากพิซซ่าเปปเปอโรนีอย่างไร?
พิซซ่าเดอลุกซ์มักมีหน้าให้เลือกหลายชนิด ทั้งเนื้อและผัก ส่วนพิซซ่าเปปเปอโรนีเน้นไส้กรอกเปปเปอโรนีเป็นหลัก โดยพิซซ่าเปปเปอโรนีมีพลังงาน 312 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7983 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
