รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Goraz assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

117

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน5.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	117	15 g	1.5 g	5.1 g
50 g	50 g	59	7.4 g	0.8 g	2.6 g
150 g	150 g	176	22 g	2.3 g	7.7 g
200 g	200 g	234	30 g	3 g	10 g
250 g	250 g	293	37 g	3.8 g	13 g

100 g ของ Goraz assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Goraz assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 5.1 g

50 g ของ Goraz assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Goraz assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ Goraz assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Goraz assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 7.7 g

200 g ของ Goraz assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Goraz assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 10 g

250 g ของ Goraz assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Goraz assado com cebola, tomate, azeite e óleo alimentar ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: portfir 840 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร