รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

136

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ1.4 g

ไขมัน6.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	136	16 g	1.4 g	6.7 g
50 g	50 g	68	8 g	0.7 g	3.4 g
150 g	150 g	204	24 g	2.1 g	10 g
200 g	200 g	272	32 g	2.8 g	13 g
250 g	250 g	340	40 g	3.5 g	17 g

100 g ของ Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 6.7 g

50 g ของ Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 10 g

200 g ของ Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 13 g

250 g ของ Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: portfir 852 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร