รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋องในน้ำผลไม้ ทั้งหมด

45
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.4 g
คาร์บ12 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 45 kcal —
  • โปรตีน 0.4 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
  • น้ำตาล 12 g —
  • โซเดียม 3 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9 µg 1%
  • วิตามินซี 14 mg 16%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • ไบโอติน (B7) 0.3 µg 1%
  • โฟเลต (B9) 6 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
  • แมกนีเซียม 7 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 14 mg 1%
  • โพแทสเซียม 95 mg 2%
  • สังกะสี 0.1 mg 1%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%
  • แมงกานีส 0.1 mg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g450.4 g12 g–
50 g50 g230.2 g5.9 g–
150 g150 g680.6 g18 g–
200 g200 g900.8 g23 g–
250 g250 g1131 g29 g–

คำถามเกี่ยวกับ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง

100 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน –

50 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน –

150 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน –

200 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน –

250 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-336 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร