รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋องในน้ำเชื่อม ทั้งหมด

57
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.4 g
คาร์บ15 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 57 kcal —
  • โปรตีน 0.4 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
  • น้ำตาล 15 g —
  • โซเดียม 3 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9 µg 1%
  • วิตามินซี 4 mg 4%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • ไบโอติน (B7) 0.1 µg 0%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 5 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
  • แมกนีเซียม 5 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 9 mg 1%
  • โพแทสเซียม 95 mg 2%
  • สังกะสี 0.1 mg 1%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.1 mg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g570.4 g15 g–
50 g50 g290.2 g7.4 g–
150 g150 g860.6 g22 g–
200 g200 g1140.8 g30 g–
250 g250 g1431 g37 g–

คำถามเกี่ยวกับ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง

100 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน –

50 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน –

150 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน –

200 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน –

250 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-097 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร