ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 46 kcal —
  • โปรตีน 0.5 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 1 g 4%
  • น้ำตาล 11 g —
  • โซเดียม 4 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 15 µg 2%
  • วิตามินซี 2.7 mg 3%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.4 mg 3%
  • วิตามินเค 2.6 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.06 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 3 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 4 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 8 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.21 mg 1%
  • แมกนีเซียม 7 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 14 mg 1%
  • โพแทสเซียม 95 mg 2%
  • สังกะสี 0.09 mg 1%
  • ทองแดง 0.06 mg 7%
  • แมงกานีส 0.15 mg 6%
  • ซีลีเนียม 0.5 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g460.5 g11 g0 g
1 หน่วยบริโภค237 g1091.1 g26 g0 g
2 หน่วยบริโภค474 g2182.2 g52 g0 g
½ หน่วยบริโภค118.5 g550.5 g13 g0 g
3 หน่วยบริโภค711 g3273.3 g77 g0.1 g
4 หน่วยบริโภค948 g4364.4 g103 g0.1 g
50 g50 g230.2 g5.4 g0 g
150 g150 g690.7 g16 g0 g
200 g200 g920.9 g22 g0 g
250 g250 g1151.2 g27 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง

100 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (237 g) ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (237 g) ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (474 g) ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (474 g) ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (118.5 g) ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (118.5 g) ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (711 g) ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (711 g) ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (948 g) ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (948 g) ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 436 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ค็อกเทลผลไม้กระป๋อง ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174668 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร