รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Breakfast cereal, wheat loops
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
386
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.1 g
คาร์บ75 g
ไขมัน4.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 386 kcal —
- โปรตีน 8.1 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 75 g 27%
- ไขมัน 4.5 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 4.5 g 16%
- น้ำตาล 30 g —
- โซเดียม 1.3 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0.1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.23 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.89 mg 6%
- วิตามินเค 4.4 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 20.2 µg 5%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17.4 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
- แมกนีเซียม 51.7 mg 12%
- ฟอสฟอรัส 151 mg 12%
- โพแทสเซียม 215 mg 5%
- สังกะสี 1.3 mg 11%
- ทองแดง 0.21 mg 23%
- แมงกานีส 1.1 mg 50%
- ซีลีเนียม 6 µg 11%
- ไอโอดีน 6.5 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8.1 g | 75 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4.1 g | 38 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 12 g | 113 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 16 g | 150 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 20 g | 188 g | 11 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Breakfast cereal wheat loops honey monster choco puffs raisio vitamins376 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat loops honey monster sugar puffs raisio vitamins387 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal wheat loops top food382 kcal / 100 g
- Breakfast cereal honey wheat loops top food392 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Breakfast cereal, wheat loops
100 g ของ Breakfast cereal, wheat loops มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Breakfast cereal, wheat loops ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 4.5 g
50 g ของ Breakfast cereal, wheat loops มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Breakfast cereal, wheat loops ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 2.3 g
150 g ของ Breakfast cereal, wheat loops มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Breakfast cereal, wheat loops ให้พลังงาน 579 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 6.8 g
200 g ของ Breakfast cereal, wheat loops มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Breakfast cereal, wheat loops ให้พลังงาน 772 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 150 g และไขมัน 9 g
250 g ของ Breakfast cereal, wheat loops มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Breakfast cereal, wheat loops ให้พลังงาน 965 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 188 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29778 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
