รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 328 kcal —
- โปรตีน 14 g 28%
- คาร์โบไฮเดรต 48 g 18%
- ไขมัน 3.4 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 19 g 68%
- น้ำตาล 18 g —
- โซเดียม 465 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 0.04 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.21 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 2.3 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.33 mg 27%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 11.7 mg 73%
- วิตามินบี 6 0.51 mg 30%
- โฟเลต (B9) 24.1 µg 6%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 62 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 10.2 mg 57%
- แมกนีเซียม 420 mg 100%
- ฟอสฟอรัส 943 mg 75%
- โพแทสเซียม 1151 mg 24%
- สังกะสี 6.6 mg 60%
- ทองแดง 1.2 mg 131%
- แมงกานีส 8.1 mg 354%
- ซีลีเนียม 8.7 µg 16%
- ไอโอดีน 3.4 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 14 g | 48 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 7.1 g | 24 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 21 g | 72 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 28 g | 96 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 35 g | 120 g | 8.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran regular vitamins351 kcal / 100 g
- Breakfast cereal bran flakes whole wheat flakes358 kcal / 100 g
- ซีเรียลอาหารเช้า All-Bran Plus รำข้าวสาลีผสมมอลต์, คั่ว367 kcal / 100 g
- ซีเรียลอาหารเช้า Kellogg's All-Bran Plus334 kcal / 100 g
- ซีเรียลอาหารเช้า Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- ซีเรียลอาหารเช้าโฮลเกรน All-Bran รำข้าวสาลีเสริมสารอาหาร, เช่น364 kcal / 100 g
- Muesli kellogg's extra classic463 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus
100 g ของ Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 3.4 g
50 g ของ Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.7 g
150 g ของ Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 5 g
200 g ของ Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus ให้พลังงาน 656 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 6.7 g
250 g ของ Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Breakfast cereal, wheat bran cereal, kellogg's all-bran plus ให้พลังงาน 820 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 8.4 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33148 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
