รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Breakfast cereal, weetabix banana flavour
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
413
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ76 g
ไขมัน5.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 413 kcal —
- โปรตีน 11 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 76 g 27%
- ไขมัน 5.2 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 8.2 g 29%
- น้ำตาล 23 g —
- โซเดียม 435 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 0.11 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.46 µg 0%
- วิตามินซี 0.98 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.3 mg 9%
- วิตามินเค 5.5 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.29 mg 24%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 4.1 mg 26%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 37.6 µg 9%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 29.3 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 3.3 mg 18%
- แมกนีเซียม 102 mg 24%
- ฟอสฟอรัส 283 mg 23%
- โพแทสเซียม 373 mg 8%
- สังกะสี 2.4 mg 22%
- ทองแดง 0.41 mg 46%
- แมงกานีส 2.5 mg 110%
- ซีลีเนียม 6.3 µg 11%
- ไอโอดีน 5.2 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 11 g | 76 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 5.3 g | 38 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 16 g | 113 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 21 g | 151 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 27 g | 189 g | 13 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Breakfast cereal, weetabix banana flavour
100 g ของ Breakfast cereal, weetabix banana flavour มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Breakfast cereal, weetabix banana flavour ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 5.2 g
50 g ของ Breakfast cereal, weetabix banana flavour มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Breakfast cereal, weetabix banana flavour ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 2.6 g
150 g ของ Breakfast cereal, weetabix banana flavour มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Breakfast cereal, weetabix banana flavour ให้พลังงาน 620 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 7.9 g
200 g ของ Breakfast cereal, weetabix banana flavour มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Breakfast cereal, weetabix banana flavour ให้พลังงาน 826 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 151 g และไขมัน 11 g
250 g ของ Breakfast cereal, weetabix banana flavour มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Breakfast cereal, weetabix banana flavour ให้พลังงาน 1033 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 189 g และไขมัน 13 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29777 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
