รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
สาเก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อไม่รวมเปลือก นึ่ง เก็บตัวอย่างจากเกาะมาร์ตีนีก
โปรตีน1.3 g
คาร์บ21 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- โปรตีน 1.3 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
- ไขมัน 0.1 g 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 8.2 mg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1.3 g | 21 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.6 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1.9 g | 32 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 2.6 g | 42 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 3.2 g | 53 g | 0.3 g |
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20813 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
