รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนุนสำปะลอ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มสุก ใส่เนย

107

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ16 g

ไขมัน2.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	107	1.2 g	16 g	2.8 g
50 g	50 g	54	0.6 g	8.2 g	1.4 g
150 g	150 g	161	1.8 g	25 g	4.2 g
200 g	200 g	214	2.4 g	33 g	5.6 g
250 g	250 g	268	3 g	41 g	7 g

100 g ของ ขนุนสำปะลอ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนุนสำปะลอ ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ ขนุนสำปะลอ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนุนสำปะลอ ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ ขนุนสำปะลอ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนุนสำปะลอ ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 4.2 g

200 g ของ ขนุนสำปะลอ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนุนสำปะลอ ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 5.6 g

250 g ของ ขนุนสำปะลอ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนุนสำปะลอ ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0285C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร