ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 174 kcal —
  • โปรตีน 12 g 24%
  • คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
  • ไขมัน 5.3 g 7%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
  • ใยอาหาร 2.5 g 9%
  • น้ำตาล 0.6 g —
  • โซเดียม 800 mg 35%
  • คอเลสเตอรอล 26.1 mg 9%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 16.3 µg 2%
  • วิตามินซี 0.38 mg 0%
  • วิตามินดี 0.05 µg 0%
  • วิตามินอี 1.3 mg 9%
  • วิตามินเค 8 µg 7%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 7.8 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.24 µg 10%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 13.8 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 21.6 mg 120%
  • แมกนีเซียม 21.3 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 108 mg 9%
  • โพแทสเซียม 138 mg 3%
  • สังกะสี 0.71 mg 6%
  • ทองแดง 0.14 mg 16%
  • แมงกานีส 0.38 mg 17%
  • ซีลีเนียม 5.5 µg 10%
  • ไอโอดีน 4.6 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g17412 g18 g5.3 g
50 g50 g876 g9 g2.7 g
150 g150 g26118 g27 g8 g
200 g200 g34824 g36 g11 g
250 g250 g43530 g45 g13 g

คำถามเกี่ยวกับ Blood pancake, atria/kartanon, lidl

100 g ของ Blood pancake, atria/kartanon, lidl มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Blood pancake, atria/kartanon, lidl ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5.3 g

50 g ของ Blood pancake, atria/kartanon, lidl มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Blood pancake, atria/kartanon, lidl ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ Blood pancake, atria/kartanon, lidl มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Blood pancake, atria/kartanon, lidl ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 8 g

200 g ของ Blood pancake, atria/kartanon, lidl มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Blood pancake, atria/kartanon, lidl ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 11 g

250 g ของ Blood pancake, atria/kartanon, lidl มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Blood pancake, atria/kartanon, lidl ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33032 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร