รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beef curry

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

113

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.6 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน6.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	113	7.6 g	5.1 g	6.6 g
1 หน่วยบริโภค	240 g	271	18 g	12 g	16 g
2 หน่วยบริโภค	480 g	542	36 g	25 g	32 g
½ หน่วยบริโภค	120 g	136	9.1 g	6.2 g	7.9 g
3 หน่วยบริโภค	720 g	814	55 g	37 g	47 g
4 หน่วยบริโภค	960 g	1085	73 g	49 g	63 g
50 g	50 g	57	3.8 g	2.6 g	3.3 g
150 g	150 g	170	11 g	7.7 g	9.9 g
200 g	200 g	226	15 g	10 g	13 g
250 g	250 g	283	19 g	13 g	16 g

100 g ของ Beef curry มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef curry ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 6.6 g

1 หน่วยบริโภค (240 g) ของ Beef curry มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (240 g) ของ Beef curry ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 16 g

2 หน่วยบริโภค (480 g) ของ Beef curry มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (480 g) ของ Beef curry ให้พลังงาน 542 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 32 g

½ หน่วยบริโภค (120 g) ของ Beef curry มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (120 g) ของ Beef curry ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 7.9 g

3 หน่วยบริโภค (720 g) ของ Beef curry มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (720 g) ของ Beef curry ให้พลังงาน 814 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 47 g

4 หน่วยบริโภค (960 g) ของ Beef curry มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (960 g) ของ Beef curry ให้พลังงาน 1085 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 63 g

50 g ของ Beef curry มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef curry ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ Beef curry มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef curry ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 9.9 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27116100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร