รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bacalaitos fritos

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

281

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ35 g

ไขมัน8.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	281	14 g	35 g	8.6 g
1 หน่วยบริโภค	35 g	98	5.1 g	12 g	3 g
2 หน่วยบริโภค	70 g	197	10 g	24 g	6 g
½ หน่วยบริโภค	17.5 g	49	2.5 g	6.1 g	1.5 g
3 หน่วยบริโภค	105 g	295	15 g	37 g	9.1 g
4 หน่วยบริโภค	140 g	393	20 g	49 g	12 g
50 g	50 g	141	7.2 g	18 g	4.3 g
150 g	150 g	422	22 g	52 g	13 g
200 g	200 g	562	29 g	70 g	17 g
250 g	250 g	703	36 g	87 g	22 g

100 g ของ Bacalaitos fritos มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bacalaitos fritos ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 8.6 g

1 หน่วยบริโภค (35 g) ของ Bacalaitos fritos มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (35 g) ของ Bacalaitos fritos ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3 g

2 หน่วยบริโภค (70 g) ของ Bacalaitos fritos มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (70 g) ของ Bacalaitos fritos ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 6 g

½ หน่วยบริโภค (17.5 g) ของ Bacalaitos fritos มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (17.5 g) ของ Bacalaitos fritos ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 1.5 g

3 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Bacalaitos fritos มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Bacalaitos fritos ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 9.1 g

4 หน่วยบริโภค (140 g) ของ Bacalaitos fritos มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (140 g) ของ Bacalaitos fritos ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Bacalaitos fritos มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bacalaitos fritos ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ Bacalaitos fritos มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bacalaitos fritos ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58117410 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร