รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bread, multigrain, light, sliced, as purchased

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

232

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.5 g

คาร์บ40 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	232	9.5 g	40 g	2.5 g
50 g	50 g	116	4.8 g	20 g	1.3 g
150 g	150 g	348	14 g	59 g	3.8 g
200 g	200 g	464	19 g	79 g	5 g
250 g	250 g	580	24 g	99 g	6.3 g

100 g ของ Bread, multigrain, light, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bread, multigrain, light, sliced, as purchased ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ Bread, multigrain, light, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bread, multigrain, light, sliced, as purchased ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ Bread, multigrain, light, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bread, multigrain, light, sliced, as purchased ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 3.8 g

200 g ของ Bread, multigrain, light, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bread, multigrain, light, sliced, as purchased ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 5 g

250 g ของ Bread, multigrain, light, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bread, multigrain, light, sliced, as purchased ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A1169 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร