รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

268

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ33 g

ไขมัน8.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	268	11 g	33 g	8.5 g
50 g	50 g	134	5.4 g	17 g	4.2 g
150 g	150 g	402	16 g	50 g	13 g
200 g	200 g	536	22 g	67 g	17 g
250 g	250 g	670	27 g	84 g	21 g

100 g ของ Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 8.5 g

50 g ของ Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased ให้พลังงาน 536 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 17 g

250 g ของ Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bread, multigrain & seeds, heavy (dense), sliced, as purchased ให้พลังงาน 670 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A1173 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร