รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

224

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ34 g

ไขมัน3.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	224	10 g	34 g	3.4 g
50 g	50 g	112	5.1 g	17 g	1.7 g
150 g	150 g	336	15 g	52 g	5.1 g
200 g	200 g	448	20 g	69 g	6.7 g
250 g	250 g	560	25 g	86 g	8.4 g

100 g ของ Bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ Bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ Bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 5.1 g

200 g ของ Bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased ให้พลังงาน 448 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 6.7 g

250 g ของ Bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 8.4 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A1167 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร