รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

258

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ37 g

ไขมัน6.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	258	11 g	37 g	6.2 g
50 g	50 g	129	5.5 g	18 g	3.1 g
150 g	150 g	387	16 g	55 g	9.2 g
200 g	200 g	516	22 g	74 g	12 g
250 g	250 g	645	27 g	92 g	15 g

100 g ของ Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 6.2 g

50 g ของ Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 9.2 g

200 g ของ Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased ให้พลังงาน 516 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 12 g

250 g ของ Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bread, white, seeds added, light, sliced, as purchased ให้พลังงาน 645 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A1175 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร