รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bread, rye, sliced, as purchased

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

185

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ32 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	185	5.2 g	32 g	1.9 g
50 g	50 g	93	2.6 g	16 g	0.9 g
150 g	150 g	278	7.8 g	47 g	2.8 g
200 g	200 g	370	10 g	63 g	3.7 g
250 g	250 g	463	13 g	79 g	4.7 g

100 g ของ Bread, rye, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bread, rye, sliced, as purchased ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ Bread, rye, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bread, rye, sliced, as purchased ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ Bread, rye, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bread, rye, sliced, as purchased ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 2.8 g

200 g ของ Bread, rye, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bread, rye, sliced, as purchased ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 3.7 g

250 g ของ Bread, rye, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bread, rye, sliced, as purchased ให้พลังงาน 463 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 4.7 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A1177 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร