รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bread, wheatmeal, sliced, as purchased

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

239

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.1 g

คาร์บ42 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	239	9.1 g	42 g	2.3 g
50 g	50 g	120	4.6 g	21 g	1.1 g
150 g	150 g	359	14 g	64 g	3.4 g
200 g	200 g	478	18 g	85 g	4.6 g
250 g	250 g	598	23 g	106 g	5.7 g

100 g ของ Bread, wheatmeal, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bread, wheatmeal, sliced, as purchased ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ Bread, wheatmeal, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bread, wheatmeal, sliced, as purchased ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Bread, wheatmeal, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bread, wheatmeal, sliced, as purchased ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 3.4 g

200 g ของ Bread, wheatmeal, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bread, wheatmeal, sliced, as purchased ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ Bread, wheatmeal, sliced, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bread, wheatmeal, sliced, as purchased ให้พลังงาน 598 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 5.7 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A1165 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร