اعرف ما يوجد في طبقك
لحم أرنب بري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
108
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
كربوهيدرات0 g
دهون2.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 108 kcal —
- البروتين 22 g 44%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2.3 g 3%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 50 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 6.5 mg 41%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 3.2 mg 18%
- المغنيسيوم 29 mg 7%
- الفوسفور 226 mg 18%
- البوتاسيوم 378 mg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 33 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 44 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 55 g | 0 g | 5.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم أرنب بري
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم أرنب بري؟
يحتوي 100 g من لحم أرنب بري على 108 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم أرنب بري؟
يحتوي 50 g من لحم أرنب بري على 54 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم أرنب بري؟
يحتوي 150 g من لحم أرنب بري على 162 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم أرنب بري؟
يحتوي 200 g من لحم أرنب بري على 216 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم أرنب بري؟
يحتوي 250 g من لحم أرنب بري على 270 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 34003 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
