شطيرة خبز القمح الكامل

يحتوي 100 g من شطيرة خبز القمح الكامل على 222 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من شطيرة خبز القمح الكامل على 111 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من شطيرة خبز القمح الكامل على 333 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 200 g من شطيرة خبز القمح الكامل على 444 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 250 g من شطيرة خبز القمح الكامل على 555 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.