خبز بيتا من القمح الكامل

يحتوي 100 g من خبز بيتا من القمح الكامل على 266 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز بيتا من القمح الكامل على 133 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز بيتا من القمح الكامل على 399 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز بيتا من القمح الكامل على 532 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز بيتا من القمح الكامل على 665 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.