شطيرة خبز القمح الكامل

يحتوي 100 g من شطيرة خبز القمح الكامل على 266 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 50 g من شطيرة خبز القمح الكامل على 133 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من شطيرة خبز القمح الكامل على 399 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

يحتوي 200 g من شطيرة خبز القمح الكامل على 532 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

يحتوي 250 g من شطيرة خبز القمح الكامل على 665 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.