اعرف ما يوجد في طبقك
طحين قمح نوع 110
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
343
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.6 g
كربوهيدرات69 g
دهون1.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 343 kcal —
- البروتين 9.6 g 19%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 1.5 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 6.8 g 24%
- السكريات 1.6 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.42 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.26 mg 22%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.48 mg 10%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 27 mg 2%
- الحديد 2.2 mg 12%
- المغنيسيوم 73 mg 17%
- الفوسفور 220 mg 18%
- البوتاسيوم 280 mg 6%
- الزنك 1.9 mg 17%
- النحاس 0.28 mg 31%
- المنغنيز 2.2 mg 96%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 9.6 g | 69 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4.8 g | 34 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 14 g | 103 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 19 g | 137 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 24 g | 172 g | 3.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن طحين قمح نوع 110
كم سعرة حرارية في 100 g من طحين قمح نوع 110؟
يحتوي 100 g من طحين قمح نوع 110 على 343 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طحين قمح نوع 110؟
يحتوي 50 g من طحين قمح نوع 110 على 172 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طحين قمح نوع 110؟
يحتوي 150 g من طحين قمح نوع 110 على 515 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من طحين قمح نوع 110؟
يحتوي 200 g من طحين قمح نوع 110 على 686 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و137 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من طحين قمح نوع 110؟
يحتوي 250 g من طحين قمح نوع 110 على 858 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و172 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 9410 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
