المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 355 kcal —
  • البروتين 8.4 g 17%
  • الكربوهيدرات 77 g 28%
  • الدهون 0.8 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 1%
  • الألياف 2.5 g 9%
  • السكريات 0.4 g —
  • الصوديوم 39 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.89 mg 6%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.84 mg 17%
  • فيتامين ب6 0.06 mg 4%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 21.2 mg 2%
  • الحديد 1.4 mg 8%
  • المغنيسيوم 22.5 mg 5%
  • الفوسفور 88.7 mg 7%
  • البوتاسيوم 144 mg 3%
  • الزنك 0.75 mg 7%
  • النحاس 0.15 mg 17%
  • المنغنيز 0.54 mg 23%
  • السيلينيوم 2.8 µg 5%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3558.4 g77 g0.8 g
50 g50 g1784.2 g38 g0.4 g
150 g150 g53313 g115 g1.2 g
200 g200 g71017 g153 g1.6 g
250 g250 g88821 g191 g2.1 g

أسئلة عن طحين قمح نوع 45

كم سعرة حرارية في 100 g من طحين قمح نوع 45؟

يحتوي 100 g من طحين قمح نوع 45 على 355 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من طحين قمح نوع 45؟

يحتوي 50 g من طحين قمح نوع 45 على 178 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من طحين قمح نوع 45؟

يحتوي 150 g من طحين قمح نوع 45 على 533 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من طحين قمح نوع 45؟

يحتوي 200 g من طحين قمح نوع 45 على 710 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و153 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من طحين قمح نوع 45؟

يحتوي 250 g من طحين قمح نوع 45 على 888 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و191 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 9440 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف