اعرف ما يوجد في طبقك
طحين قمح نوع 55
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
للخبز
350
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9 g
كربوهيدرات74 g
دهون1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 350 kcal —
- البروتين 9 g 18%
- الكربوهيدرات 74 g 27%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 3.2 g 11%
- السكريات 1.5 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.08 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.56 mg 11%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 23 mg 2%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 27 mg 6%
- الفوسفور 110 mg 9%
- البوتاسيوم 180 mg 4%
- الزنك 0.81 mg 7%
- النحاس 0.14 mg 16%
- المنغنيز 0.64 mg 28%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 9 g | 74 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.5 g | 37 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 14 g | 111 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 147 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 23 g | 184 g | 2.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن طحين قمح نوع 55
كم سعرة حرارية في 100 g من طحين قمح نوع 55؟
يحتوي 100 g من طحين قمح نوع 55 على 350 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طحين قمح نوع 55؟
يحتوي 50 g من طحين قمح نوع 55 على 175 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طحين قمح نوع 55؟
يحتوي 150 g من طحين قمح نوع 55 على 525 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من طحين قمح نوع 55؟
يحتوي 200 g من طحين قمح نوع 55 على 700 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و147 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من طحين قمح نوع 55؟
يحتوي 250 g من طحين قمح نوع 55 على 875 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و184 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 9436 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف