اعرف ما يوجد في طبقك
قطع عجل مركبة دهن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء
638
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6 g
كربوهيدرات0 g
دهون68 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 638 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 68 g 87%
- الدهون المشبعة 33 g 165%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 26 mg 1%
- الكوليسترول 73 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.31 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 2.4 mg 15%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.42 mg 8%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.43 µg 18%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0.6 mg 3%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 73 mg 6%
- البوتاسيوم 107 mg 2%
- الزنك 0.54 mg 5%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 5.5 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 638 | 6 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 319 | 3 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 957 | 9 g | 0 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1276 | 12 g | 0 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1595 | 15 g | 0 g | 170 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن قطع عجل مركبة دهن
كم سعرة حرارية في 100 g من قطع عجل مركبة دهن؟
يحتوي 100 g من قطع عجل مركبة دهن على 638 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و68 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قطع عجل مركبة دهن؟
يحتوي 50 g من قطع عجل مركبة دهن على 319 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قطع عجل مركبة دهن؟
يحتوي 150 g من قطع عجل مركبة دهن على 957 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و102 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من قطع عجل مركبة دهن؟
يحتوي 200 g من قطع عجل مركبة دهن على 1276 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و136 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من قطع عجل مركبة دهن؟
يحتوي 250 g من قطع عجل مركبة دهن على 1595 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و170 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3511 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
