اعرف ما يوجد في طبقك
قطع عجل مركبة دهن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخ
642
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.4 g
كربوهيدرات0 g
دهون67 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 642 kcal —
- البروتين 9.4 g 19%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 67 g 86%
- الدهون المشبعة 32 g 162%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 57 mg 2%
- الكوليسترول 73 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.25 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.8 mg 17%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.45 mg 9%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.55 µg 23%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 116 mg 9%
- البوتاسيوم 173 mg 4%
- الزنك 0.87 mg 8%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 5.5 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 642 | 9.4 g | 0 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 4.7 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 963 | 14 g | 0 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1284 | 19 g | 0 g | 134 g |
| 250 g | 250 g | 1605 | 24 g | 0 g | 167 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن قطع عجل مركبة دهن
كم سعرة حرارية في 100 g من قطع عجل مركبة دهن؟
يحتوي 100 g من قطع عجل مركبة دهن على 642 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قطع عجل مركبة دهن؟
يحتوي 50 g من قطع عجل مركبة دهن على 321 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قطع عجل مركبة دهن؟
يحتوي 150 g من قطع عجل مركبة دهن على 963 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و100 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من قطع عجل مركبة دهن؟
يحتوي 200 g من قطع عجل مركبة دهن على 1284 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و134 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من قطع عجل مركبة دهن؟
يحتوي 250 g من قطع عجل مركبة دهن على 1605 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و167 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3512 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
