اعرف ما يوجد في طبقك
Veal, fat, raw
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
274
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات0 g
دهون23 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 274 kcal —
- البروتين 17 g 35%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 23 g 29%
- الدهون المشبعة 9.5 g 48%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 65 mg 3%
- الكوليسترول 72 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.15 mg 1%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 6 mg 38%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.9 mg 18%
- فيتامين ب6 0.41 mg 24%
- البيوتين (ب7) 0 µg 0%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 1.3 µg 54%
- الكولين 44.9 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 8.4 mg 1%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 158 mg 13%
- البوتاسيوم 280 mg 6%
- الزنك 3.7 mg 34%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 8.2 µg 15%
- اليود 1.7 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8.7 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 26 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 549 | 35 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 686 | 43 g | 0 g | 57 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Veal, fat, raw
كم سعرة حرارية في 100 g من Veal, fat, raw؟
يحتوي 100 g من Veal, fat, raw على 274 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Veal, fat, raw؟
يحتوي 50 g من Veal, fat, raw على 137 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Veal, fat, raw؟
يحتوي 150 g من Veal, fat, raw على 412 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Veal, fat, raw؟
يحتوي 200 g من Veal, fat, raw على 549 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Veal, fat, raw؟
يحتوي 250 g من Veal, fat, raw على 686 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1171 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
