المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 121 kcal —
  • البروتين 19 g 37%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 5.2 g 7%
  • الدهون المشبعة 2.1 g 11%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 68 mg 3%
  • الكوليسترول 60 mg 20%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 1 mg 1%
  • فيتامين د 0.2 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.15 mg 1%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
  • النياسين (ب3) 6 mg 38%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.9 mg 18%
  • فيتامين ب6 0.41 mg 24%
  • البيوتين (ب7) 0 µg 0%
  • الفولات (ب9) 10 µg 3%
  • فيتامين ب12 1.3 µg 54%
  • الكولين 120 mg 22%

المعادن

  • الكالسيوم 7.5 mg 1%
  • الحديد 1.4 mg 8%
  • المغنيسيوم 20 mg 5%
  • الفوسفور 178 mg 14%
  • البوتاسيوم 322 mg 7%
  • الزنك 4.3 mg 39%
  • النحاس 0.06 mg 7%
  • المنغنيز 0.01 mg 0%
  • السيلينيوم 8.4 µg 15%
  • اليود 1.7 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g12119 g0 g5.2 g
50 g50 g619.3 g0 g2.6 g
150 g150 g18228 g0 g7.8 g
200 g200 g24237 g0 g10 g
250 g250 g30347 g0 g13 g

أسئلة عن Veal, thin fat, raw

كم سعرة حرارية في 100 g من Veal, thin fat, raw؟

يحتوي 100 g من Veal, thin fat, raw على 121 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Veal, thin fat, raw؟

يحتوي 50 g من Veal, thin fat, raw على 61 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Veal, thin fat, raw؟

يحتوي 150 g من Veal, thin fat, raw على 182 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Veal, thin fat, raw؟

يحتوي 200 g من Veal, thin fat, raw على 242 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Veal, thin fat, raw؟

يحتوي 250 g من Veal, thin fat, raw على 303 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 798 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف