المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 135 kcal —
  • البروتين 17 g 33%
  • الكربوهيدرات 0.4 g 0%
  • الدهون 7.4 g 10%
  • الدهون المشبعة 1.9 g 10%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 129 mg 6%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 81.9 µg 9%
  • فيتامين ج 3 mg 3%
  • فيتامين د 0.4 µg 2%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
  • الريبوفلافين (ب2) 1.1 mg 87%
  • النياسين (ب3) 6.4 mg 40%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 3.1 mg 62%
  • فيتامين ب6 0.48 mg 28%
  • الفولات (ب9) 6 µg 2%
  • فيتامين ب12 13.3 µg 554%

المعادن

  • الكالسيوم 18 mg 1%
  • الحديد 3.7 mg 21%
  • المغنيسيوم 21 mg 5%
  • الفوسفور 183 mg 15%
  • البوتاسيوم 179 mg 4%
  • الزنك 3.2 mg 29%
  • النحاس 0.49 mg 54%
  • المنغنيز 0.1 mg 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g13517 g0.4 g7.4 g
50 g50 g688.4 g0.2 g3.7 g
150 g150 g20325 g0.6 g11 g
200 g200 g27033 g0.8 g15 g
250 g250 g33842 g1 g19 g

أسئلة عن قلب ديك رومي

كم سعرة حرارية في 100 g من قلب ديك رومي؟

يحتوي 100 g من قلب ديك رومي على 135 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قلب ديك رومي؟

يحتوي 50 g من قلب ديك رومي على 68 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قلب ديك رومي؟

يحتوي 150 g من قلب ديك رومي على 203 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قلب ديك رومي؟

يحتوي 200 g من قلب ديك رومي على 270 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قلب ديك رومي؟

يحتوي 250 g من قلب ديك رومي على 338 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 40055 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف