اعرف ما يوجد في طبقك
بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وجبة مدرسية, 50/50 جبن, مجمد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 238 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 8.2 g 11%
- الدهون المشبعة 2.8 g 14%
- الألياف 4.1 g 15%
- السكريات 7.2 g —
- الصوديوم 470 mg 20%
- الكوليسترول 12 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.33 mg 28%
- الريبوفلافين (ب2) 0.32 mg 25%
- النياسين (ب3) 3.5 mg 22%
- فيتامين ب6 0.18 mg 10%
- فيتامين ب12 2.1 µg 85%
المعادن
- الكالسيوم 192 mg 15%
- الحديد 2.6 mg 14%
- المغنيسيوم 49 mg 12%
- الفوسفور 300 mg 24%
- البوتاسيوم 363 mg 8%
- الزنك 2.4 mg 22%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 12 g | 25 g | 8.2 g |
| 1 حصة | 127 g | 302 | 15 g | 31 g | 10 g |
| 2 حصتان | 254 g | 605 | 31 g | 63 g | 21 g |
| ½ حصة | 63.5 g | 151 | 7.7 g | 16 g | 5.2 g |
| 3 حصص | 381 g | 907 | 46 g | 94 g | 31 g |
| 4 حصص | 508 g | 1209 | 62 g | 126 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6.1 g | 12 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 18 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 24 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 30 g | 62 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- بيتزا النقانق للفطور TONY'Sوجبة مدرسية, مجمد240 kcal / 100 g
- بيتزا ببروني الديك الروماني بحواف ملفوفة وبحبوب كاملة 51% مقاس 16 بوصة BIG DADDY'S LSوجبة مدرسية, مجمد248 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
أسئلة عن بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA
كم سعرة حرارية في 100 g من بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA؟
يحتوي 100 g من بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA على 238 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (127 g) من بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA؟
يحتوي 1 حصة (127 g) من بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA على 302 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (254 g) من بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA؟
يحتوي 2 حصتان (254 g) من بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA على 605 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (63.5 g) من بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA؟
يحتوي ½ حصة (63.5 g) من بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA على 151 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (381 g) من بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA؟
يحتوي 3 حصص (381 g) من بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA على 907 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (508 g) من بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA؟
يحتوي 4 حصص (508 g) من بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA على 1209 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و126 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA؟
يحتوي 50 g من بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA على 119 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA؟
يحتوي 150 g من بيتزا ببروني 4×6 حبوب كاملة TONY'S SMARTPIZZA على 357 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170703 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
