كيش بالسبانخ

يحتوي 100 g من كيش بالسبانخ على 262 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كيش بالسبانخ على 131 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كيش بالسبانخ على 393 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كيش بالسبانخ على 524 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كيش بالسبانخ على 655 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.